目前最真實的現狀是現在的媒介費用有80甚至以上是浪費掉的有些看著熱鬧實則無用有些連熱鬧都沒熱鬧起來直接是無效投放問題出在了什麽地方媒介投放到底怎樣才會更加高效廣告主們痛並假裝快樂著數據不透明從廣告投放的終極目標來說廣告主是要求對數據全透明深度掌握從傳統媒體到互聯網媒體再到移動互聯網傳媒時代在數據獲取掌握上確實是在不斷進步的舉幾個案例曾經報紙電視為主要媒體發布平台據我所知各大中城市都市報單版價格為10萬上下本人曾經親測過房地產日報投放效果發一版廣告也就接十多個客戶來電平均一個客戶一萬麽單價真特麽貴現今報紙電視雜誌都在走下坡路但價格並未明顯降低對廣告發布數據的統計反饋也超級初級不能為甲方下次投放給予更多參考互聯網媒體時代以穀歌facebook百度等為首終於在大數據上有了長足的進步隨著這些工具使用人群的增多這些平台的投放效果也確實好很多但又遇到了新的問題以穀歌臉書等為首的打造出了競價排名投放係統無論是流量平台還是廣告主都被這些廣告大平台方及競價聯盟限製過多隱私受侵犯消費者體驗並不好對客戶畫像的研究這些平台可謂十分上心通過評論轉發等交互行為他們判斷出用戶喜好從而為其推送相關廣告內容但他們並不是中立的也是利益至上的為了謀求更大利潤他們會作出泄露用戶隱私臉書泄密不經審核的作惡廣告百度作惡事件等以上行為都讓用戶深深地感覺到自己被收割自己被利用從而導致廣告投放效果較差等逆反行為如何進行有效科學的媒介投放呢01使用CDI與BDI了解市場CDI是指品類發展指數CDI是品類產品在一個地域市場的銷售總量占全國同類商品的銷售總量比例除以地域市場的人口占總人口的比率用以評估該品類產品在該地域市場的相對發展狀況BDI是指品牌發展指數是某一個品牌在一個區域市場的銷售占總銷售的比例除以該地域市場的人口占總人口的比率用以評估品牌在該地域市場的相對發展狀況在4個不同的區域裏廣告主應采取不同的策略1

在網紅圈子裏從來不缺少美女相比男生來說美女們隻需要顏高身材好就能斬獲無數的粉絲可是像左公子身材這麽優越的確實少見作為健身圈子裏的紅人左公子練出了沙漏般的身材被稱為中國版卡戴珊加上168的身高和初戀般的顏值在街拍圈也小有名氣才21歲的左公子傲人的身材比例讓她很快成為了街拍攝影師鏡頭下的模特左公子也是憑借著一組旗袍照迅速走紅作為最考驗身材的服飾旗袍緊身的特點完美勾勒出左公子的凹凸有致的身材曲線窈窕迷人左公子本人清純的五官也讓她看起來更加清麗脫俗左公子的旗袍造型解析和許多的網紅一樣左公子的這襲旗袍非常的緊身將身材上的優勢無限放大另外也是高開叉的旗袍秀出一雙細長的雙腿更添性感造型上非常博眼球不過左公子選擇的旗袍顏色比較素雅沒有那麽花哨反而更適合她那張初戀臉給人一種清新雅致的味道緊身旗袍顯身材也會放大缺陷網紅最喜歡的旗袍就是緊身款基本上都是一種緊繃的狀態雖然看起來曲線幽婉但也隻限於拍照或凹造型日常穿非常不方便另外身材沒有那麽優越的女生太過緊繃的旗袍也會放大身材上的缺陷合體的剪裁需要留有餘地不僅能掩蓋身材上的缺陷也更方便日常活動素雅色係的旗袍更適合年輕女生影視劇中的女主們穿旗袍大多比較花哨既是為了畫麵感也是為了打造出一種明豔嫵媚的名媛氣質但脫離濾鏡日常生活中的旗袍素雅色係更適合通勤另外素雅顏色的旗袍也更適合年輕的女生清新溫潤透著小家碧玉的清麗感而不會像舞女角色或者許多網紅一樣給人一種風塵感格紋旗袍是經典格紋是時尚界的經典格紋旗袍也是承載了百年的民國記憶沒有華麗的印花圖案也不會如純色那麽單調透著簡約與文藝的氣質格紋旗袍是最適合日常通勤的旗袍不張揚卻又氣質脫俗左公子的這襲格紋旗袍還是全開襟的設計精致古雅的盤扣沿著斜襟點綴更添懷舊氣息妝發和鞋子的搭配要和諧為了配合這襲素雅的格紋裙左公子搭配了一個比較傳統的低發髻很有宅門裏小女人的味道妝容搭配精致明豔包括耳釘也是非常小巧整體看起來也不會太花哨另外左公子搭配了一雙白色的高跟鞋尖頭鞋更顯小女人味同時高跟鞋也更顯腿型修長筆直白色也是百搭時尚小結網紅圈子已經將旗袍都玩壞了各種穿著旗袍在農村生活或者就是在都市遊泳池裏玩梗尤其是之前比較火的軍閥姨太太將旗袍的風格也帶跑偏了左公子這襲旗袍造型也有同樣的嫌疑不過還算比較中規中矩如果連中規中矩都做不到那旗袍的未來也真是到了末路了21歲人體模特稱遭西南大學一教師猥褻校方回應已停止其工作2月26日清晨微博一網友實名舉報西南大學雕塑係教師何某對其進行猥褻文章稱女子曾三次去何某工作室當人體模特2月26日在拍攝休息期間何某對其進行了不雅行為二人聊天記錄顯示何某有向女子轉賬的行為事後該女子穩住何某利用聊天記錄固定相關證據後報警求助26日晚該女子在微博更新事件後續稱鎖定相關證據後報警因為何雷主動到派出所態度良好承認罪行同時表示警方將對其進行相應處罰2月27日晚西南大學黨委宣傳部在對媒體回應時表示正配合警方提供相關材料等警方對此事有了定性之後校方將根據調查結果對該教師進行處理西南大學美術學院官網信息顯示何某出生於1978年1998年考入俄羅斯列賓美術學院雕塑係2005年畢業於列賓美術學院雕塑專業獲碩士學位中國雕塑家學會會員重慶雕塑家學會理事目前是西南大學美術學院雕塑係的講師2月28日瀟湘晨報記者致電西南大學黨委宣傳部詢問其對於何某的後續處理一名工作人員告訴記者學校目前已停止何某的教學科研等工作後續校方將按照相關管理辦法和規定對其進行依法依規的嚴肅處理瀟湘晨報記者駱一歌實習生周湘汨更多精彩內容請在應用市場下載晨視頻客戶端歡迎提供新聞線索一經采納即付報酬爆料微信關注xxcbwx24小時報料熱線073121歲嫩模因身材走紅165的個子卻有180氣場健身讓她更有曲線

現在網路上經常可以發現許多的寶藏人物呀不和大家兜圈子了今天直接和大家開始介紹我們今天的主人公她就是最近在網絡上突然爆紅的年僅21歲的網紅模特阿蕾莎阿雷莎的照片大多都是可以明顯看出身姿的而且她走的是性感的路線身姿婀娜阿蕾莎不僅身材好顏值也是相當的高立體精致的五官健康的小麥色還有一頭金色長發堪稱是人間尤物了之後我就帶著好奇心去搜索了一下阿雷莎之前是怎麽出名的發現起初的阿雷莎就已經是小有名氣的原因是她曾經身著一身絕美的斑比服裝因一副斑比跪而走紅斑比跪時當時阿雷莎走秀的造型她通過自己的優秀表現能力憑著自己的超強控場能力瞬間hold住全場並且吸引住了眾多觀眾的眼光其實從視頻中看的話阿雷莎看上去有170的模樣但實際上阿雷莎身高隻有厘米這樣的身高去從事模特職業其實並不吃香因為在歐美女性中高個子多的是可是阿雷莎並沒有因為自己先天條件不足而氣餒她通過健身鍛煉養成堅持運動的習慣漸漸改造自己的身材比例看到這裏網友們可能會十分迷惑身材比例也可以改造沒錯阿雷莎通過健身揚長避短揚自己腿部線條讓自己腿部線條更加流暢自然避就是避開自己的身高劣勢看著阿雷莎現在玲瓏有致令人羨慕的曲線瞬間就明白了她是值得現在這些名氣的因為都是通過她自己不懈努力鍛煉出來的阿蕾莎這樣好的身材經過了專業的健身訓練之路從最開始的基礎健身再到有氧無氧運動統統上瑜伽普拉各種力量型訓練這非常人可以堅持下來但是阿蕾莎做到了幸好黃天不負苦心人經曆無數汗水洗刷阿蕾莎終於實現自己的價值實現了身高隻有165厘米身材卻有著米的既視感塑形成功之後阿蕾莎也毫不吝嗇自己的經驗不斷地鼓勵著自己的粉絲大方分享各種健身經驗接下來就為大家介紹阿蕾莎經常做的有利於塑性的瑜伽動作一起來看看吧動作一懸掛式首先將身體呈豎直站立的姿勢雙腳分開的距離和胯部同款雙腳腳尖平行朝向身體正前方身體保持放鬆脊柱挺直保持挺拔的姿勢之後以胯部為中心點上半身向下折疊身體上半身下沉至極限的位置筋骨比較硬沒辦法下去太多沒有關係重要的是腰板下沉過程中都要保持挺直的狀態不可彎曲防止在運動過程中受到不必要的傷害雙臂交叉重疊大臂和腰背部持直線的狀態雙臂在頭部上一點的位置即可如果覺得俯身軀體有難度的話可以微微彎曲雙腿膝蓋這樣有助於幫助我們穩定身體保持該狀態不動停留2030秒即可最後吸氣雙手臂動作放開身體慢慢回正回至初始站立姿勢即可每天做三組每組做2030次即可這個姿勢看似簡單如果是腰板沒有問題那麽做起來會比較輕鬆若是平時有哈腰駝背的壞習慣則做該動作的時候會有非常明顯的吃力感不過這個動作對於矯正駝背效果顯著大家不妨一試讓自己的身姿可以更加好看動作二雙角式首先雙腳分開的距離大約是一條腿長的距離盡可以分開大一些的距離腰板挺直和動作一一樣上半身俯身向下雙手分別握住兩條腿的腳踝腰板保持挺直頭部抵在瑜伽墊上但是不可以將力量置於頭部更多的還是腿部的手臂來保持身體的穩定待身體保持穩定後停留動作1525秒即可呼氣手臂回至初始姿勢身體回正回直即可動作三下犬式首先雙腳腳跟向上踮起雙腿之間的距離微微分開一點點身體向前附身雙臂分開與肩膀同寬的距離手掌掌心壓實於墊上腰板保持挺直腹部收緊上半身和腿部之間差不多是直角的角度臀部向上推出頂起21歲嫩模身材火辣健身使她更要魅力身材完美S曲線雖然網絡上不缺少美女但是健身美女還是比較少的都說網紅見光死那是因為把照片P得太過了嗎今天這位年僅21歲的網紅模特阿蕾莎爆紅了起初她是因為斑比跪走紅的最開始的時候阿蕾莎和其他網紅一樣沉迷於網上曬照曬曬美食P點好身材雖然初期這樣能行但是時間久了被粉絲們撕破怎麽辦呢所以阿蕾莎就幹脆把身材練出自己想要的類型雖然鍛煉的過程中是很累的但是也在其中找到一些樂趣阿蕾莎通過自己的努力終於鍛煉出她自己想要的身材身高165cm的她卻擁有著180cm視覺身高她從最開始的跳繩跑步到慢慢的製定詳細健身計劃從單純的有氧訓練到有氧無氧鍛煉她不再追求瘦而是追求線條美或許是因為阿蕾莎的美好身材以及她的獨特魅力使得NBA籃球新星社蘭特連續一個月為她的INS上進行點讚阿蕾莎在社交平台上發布美照到現在和粉絲們分享健身經驗她也鼓勵粉絲們健康飲食規律作息她與一些健身人士不太一樣她追求的是適中而不是過度沉迷於力量訓練當然阿蕾莎的腰臀比是完美比例這也是離不開她努力鍛煉腰部與臀部的結果21歲泰國混血模特天使麵孔傲人身材美得太過分羨慕嗎一個好的身材並不意味著你的體重越來越低就越好看但是在現在這個社會大多數女孩子都把苗條作為自己的目標10個裏麵九個都在減肥最大的原因就是現在這個社會太注重女孩子的外貌和身材了所以大家的審美漸漸的扭曲但是身材越來越瘦真的很好看嗎今天要介紹的是一位來自泰國混血模特她用自己完美的詮釋了身材好和皮膚白到底有多麽的好看她就是Jessie一個愛爾蘭泰國混血模特99年的Jessie今年也就二十一歲年紀輕輕就有一服姣好的身材真的羨煞旁人Jessie在很小的時候就跟著父母來到了泰國曼穀後來等她長大了因為很像夏普所以被星探發現從此打開了Jessie的模特之路到目前為止她的模特生涯都是順風順水憑借傲人的身材完美的臀形和姣好的麵容讓Jessie在模特行業迅速站穩腳跟Jessie從來不會為了保持身材而節食減肥相反你經常會在某社交網站上看到她的美食分享既然吃了好吃的就要多動動這樣才能消除多餘的卡路裏所以Jessie很喜歡把自己泡在健身房裏她喜歡那種掏空自己大汗淋漓的感覺就像重生一樣Jessie最讓人嫉妒的就是她的蜜桃臀了Jessie也說過她是通過健身來塑形的那今天小編就給大家分享幾個練就蜜桃臀的小動作吧希望大家都能通過這組動作擁有一個完美的臀形動作一負重直腿硬拉這個動作需要借助到杠鈴首先雙手緊握杠鈴雙腿微微打開背部保持挺直身體微微向下傾下傾的同時臀部向上翹起深吸一口氣呼氣的同時雙手緊握杠鈴向上拉拉到臀部位置左右為止吸氣時身體下傾這個動作一次做二十組左右動作二深蹲開合跳這個動作需要借助彈力帶首先將彈力帶套在腳踝位置雙手十指相扣放在胸前然後雙腿打開向兩邊跳跳的同時向下蹲下蹲的位置是小腿和大腿呈九十度左右為止眼睛始終直視前方呼氣時下蹲吸氣時上跳這個動作一次做二十組左右動作三山羊挺身這個動作需要找一個支撐位置來支撐上半身首先靠在儀器上雙手緊緊抓住儀器使臀部一下懸空呼氣的時候雙腿微微打開向上抬起期間收緊腹部麵部朝下吸氣的時候下落這個動作一次做二十組左右動作四負重深蹲這個動作需要借助一個瑜伽球首先雙腿打開寬度應該是肩寬的一點五倍雙手舉起瑜伽球放在頭頂位置然後彎曲膝關節下蹲直至膝關節呈直角狀態為止做這個動作需要注意的是起身不代表站直身體而是稍微向上抬起一點大概十公分左右就可以這個動作一次做二十組左右動作五仰臥負重挺髖這個動作也需要借助支撐物首先背部靠在支撐物上膝蓋彎曲腳掌向下使大腿和上半身在一條直線上並且小腿垂直於大腿然後將重物放在自己的髖部上麵深吸一口氣呼氣的時候髖部向上拱起吸氣時下落這個動作一次做二十組左右動作六半蹲側步走首先雙手十指相扣放在胸前背部繃直腹部收緊然後彎曲膝關節角度大約是九十度左右然後雙腿打開保持下蹲的動作學螃蟹走路橫著走這個動作一次約走三十步左右換另一邊繼續走如果你不想節食還想擁有一個好的身材的話那你隻能靠健身來實現了雖然現代技術很發達可以造假但是自然的一定是最好看的所以想要擁有像Jessie那樣的蜜桃臀大家一定要在健身上下功夫我相信隻要你能堅持下去要不了多長時間你就能擁有一個好看的蜜桃臀大家還不快快學起來呀21歲泰國混血模特天使麵孔傲人身材美得太過分讓人羨慕

一個好的身材並不意味著你的體重越來越低就越好看但是在現在這個社會大多數女孩子都把苗條作為自己的目標10個裏麵九個都在減肥最大的原因就是現在這個社會太注重女孩子的外貌和身材了所以大家的審美漸漸的扭曲但是身材越來越瘦真的很好看嗎今天要介紹的是一位來自泰國混血模特她用自己完美的詮釋了身材好和皮膚白到底有多麽的好看她就是Jessie一個愛爾蘭泰國混血模特99年的Jessie今年也就二十一歲年紀輕輕就有一服姣好的身材真的羨煞旁人Jessie在很小的時候就跟著父母來到了泰國曼穀後來等她長大了因為很像夏普所以被星探發現從此打開了Jessie的模特之路到目前為止她的模特生涯都是順風順水憑借傲人的身材完美的臀形和姣好的麵容讓Jessie在模特行業迅速站穩腳跟Jessie從來不會為了保持身材而節食減肥相反你經常會在某社交網站上看到她的美食分享既然吃了好吃的就要多動動這樣才能消除多餘的卡路裏所以Jessie很喜歡把自己泡在健身房裏她喜歡那種掏空自己大汗淋漓的感覺就像重生一樣Jessie最讓人嫉妒的就是她的蜜桃臀了Jessie也說過她是通過健身來塑形的那今天小編就給大家分享幾個練就蜜桃臀的小動作吧希望大家都能通過這組動作擁有一個完美的臀形動作一負重直腿硬拉這個動作需要借助到杠鈴首先雙手緊握杠鈴雙腿微微打開背部保持挺直身體微微向下傾下傾的同時臀部向上翹起深吸一口氣呼氣的同時雙手緊握杠鈴向上拉拉到臀部位置左右為止吸氣時身體下傾這個動作一次做二十組左右動作二深蹲開合跳這個動作需要借助彈力帶首先將彈力帶套在腳踝位置雙手十指相扣放在胸前然後雙腿打開向兩邊跳跳的同時向下蹲下蹲的位置是小腿和大腿呈九十度左右為止眼睛始終直視前方呼氣時下蹲吸氣時上跳這個動作一次做二十組左右動作三山羊挺身這個動作需要找一個支撐位置來支撐上半身首先靠在儀器上雙手緊緊抓住儀器使臀部一下懸空呼氣的時候雙腿微微打開向上抬起期間收緊腹部麵部朝下吸氣的時候下落這個動作一次做二十組左右動作四負重深蹲這個動作需要借助一個瑜伽球首先雙腿打開寬度應該是肩寬的一點五倍雙手舉起瑜伽球放在頭頂位置然後彎曲膝關節下蹲直至膝關節呈直角狀態為止做這個動作需要注意的是起身不代表站直身體而是稍微向上抬起一點大概十公分左右就可以這個動作一次做二十組左右動作五仰臥負重挺髖這個動作也需要借助支撐物首先背部靠在支撐物上膝蓋彎曲腳掌向下使大腿和上半身在一條直線上並且小腿垂直於大腿然後將重物放在自己的髖部上麵深吸一口氣呼氣的時候髖部向上拱起吸氣時下落這個動作一次做二十組左右動作六半蹲側步走首先雙手十指相扣放在胸前背部繃直腹部收緊然後彎曲膝關節角度大約是九十度左右然後雙腿打開保持下蹲的動作學螃蟹走路橫著走這個動作一次約走三十步左右換另一邊繼續走如果你不想節食還想擁有一個好的身材的話那你隻能靠健身來實現了雖然現代技術很發達可以造假但是自然的一定是最好看的所以想要擁有像Jessie那樣的蜜桃臀大家一定要在健身上下功夫我相信隻要你能堅持下去要不了多長時間你就能擁有一個好看的蜜桃臀大家還不快快學起來呀21歲超模黛麗拉擁有強大自信小肚微凸還穿露腹裝出門在大街上有馬甲線的女生穿上露腹上衣時定能吸引無數人回頭如果沒有馬甲線還那樣穿可能就會成為大煞風景的那一個21歲的美國模特黛麗拉就有這樣的自信近日黛麗拉現身西好萊塢街頭她上身穿的就是一件露腹的黑秋衣鏡頭中黛麗拉沒有明顯的腹肌線條她的腰圍也略有點超標但她的氣場卻很強大走起路來就像在T台上走秀一樣雖然黛麗拉的小腹平坦但這樣的打扮還是有些另類但像她這樣的超模都是擁有強大自信的並不會在乎周圍人的目光黛麗拉是星二代出身父母都是演藝圈的名人她18歲就進入了模特界被業內人看作是下一個吉吉哈迪德今年過生日時黛麗拉許下的願望是在23歲時成為維密天使中的一員我們知道的維密超模都把健身當成工作的一部分隻為練出更好的身材黛麗拉要想朝這個方向努力也必須付出更多汗水應該把練出馬甲線當成自己的目標220斤日荷混血模特閃耀紅毯曲線渾圓引領新審美惹爭議

當地時間5月19日由美努YumiNu出現在紐約市的硬石酒店HardRockHotel參加一場時尚活動現年25歲的由美雖然出生於美國的新澤西州但她是日本和荷蘭的混血媽媽是日本人爸爸是荷蘭人由美的外祖父洛基青木是火爆全球的紅花餐廳Benihana的創始人因此她也算得上是位富三代了此外她的舅舅也很有名是全球百大DJ中的佼佼者史蒂夫青木SteveAoki穿著不規則貼身紅裙的由美展現出很是渾圓的曲線粗胳膊粗腰除了棱角較為分明的臉龐之外似乎沒有什麽地方能夠符合大多數女性們所追求的體型目標據悉身高5英尺11英寸約1米8的由美體重達到了110公斤220斤相較於那些活躍於T台上的紙片人模特她肯定是超重了但現在由美的事業卻也越來越好尤其是最近她還登上了體育畫報泳裝特刊的封麵為此也成為了焦點人物和由美一起出現在2022年特刊的還有三位知名女性歌手席拉埃隆馬斯克的模特媽媽現年74歲的梅耶馬斯克以及真人秀女星金卡戴珊四個人可謂是各具特色能夠被泳裝特刊選中也是一項很大的榮譽像金和席拉都不約而同地發文稱夢想成真由美也很開心隻不過她卻引發了不小的爭議很多人表示難以接受由美的那種獨特之美一位加拿大心理學家兼暢銷書作家喬丹彼得森更是在社交媒體上直言不諱地發文稱不好意思不漂亮再多的包容也不會改變這一點為此由美也是錄製了一段歌唱視頻予以回應她跟唱的是妮琪米娜2019年的熱門歌曲IttyBittyPiggy其中的一句歌詞是是我我贏了你輸了而自信心強大的由美還真是做到了這一點身為心理學家的喬丹遭到了網友們的抨擊最終不得已關閉了社交媒體賬號永久地退出了為此由美更是大火了一把很多人原本不認識她這一下開始尊稱她為女王了也有人稱讚由美是在引領新的審美趨勢事實上由美並非體育畫報邀請的第一個作為封麵人物出現的大碼模特有著大碼超模鼻祖之稱的英國模特阿什利格雷厄姆才是而當時也是引發了轟動並且也伴隨著質疑之聲哪怕阿什利看上去還是很漂亮的但就是有人接受不了她那種多肉身姿不過時尚圈的多元化還是給阿什利提供了很多的機會以至於她越來越紅無論是T台還是頒獎禮的紅毯總會有她的身影出現簡直就是超重女孩們的偶像值得注意的是無論是阿什利還是由美雖然體重都不輕但臉龐都很俏麗如果單看臉的話很難覺得她們是那麽的豐腴胖變得時髦已經不是最近才有的事情了幾年前當頂級設計師邀請大碼模特出現在自己的秀場時人們就已經注意到了這種趨勢當然能夠出現在人氣秀場上的大碼模特畢竟還是少數T台依然是那些擁有所謂的完美身材的模特們的天下即便是告別了凱特摩絲那種瘦骨嶙峋的身材但模特們也沒有幾個能夠體重達到標準值的而分析認為無論是胖還是瘦其實健康才是最重要的人們也沒有必要為了迎合某種審美而去過度地改變自己22歲國產模特大秀身材曲線看來好身材是有原因的

如今熱愛健身的小姐姐越來越多不隻是從事健身行業的還有很多各行各業的小夥伴她們往往能在多個角色中完美地切換既兼顧了愛好又不耽誤掙錢而今天小編給大家介紹的這一位就是一位顏值集身材於一身的姑娘圖上的這位就是咱們今天的主角99年出生的她剛滿22歲但已經是網上小有名氣的網紅和模特雖然粉絲像不是特別多但是小姐姐粉絲增長的速度非常快離百萬粉絲也隻是時間問題白白的肌膚精致的巴掌臉彎彎的柳葉眉配上玲瓏的大眼睛這樣的氣質真是人間不多見可純可欲飄逸的長發瞬間吸引了不少的網友在這精致的顏值下她還有一副好的身材在網絡上大秀自身的身材曲線纖細的腰圍和完美的臀部相結合黃金的腰臀比更被稱為直男殺手先天的優勢更是加分項傲人的上圍才是女神好身材最佳的秘密武器她身上的肉仿佛會說話一樣都長在了該長的地方真是讓不少的直男淪陷了這樣的身材才真是國人非常喜歡的身材若隱若現的馬甲線給她的身材增加了不少美感性感中透露著一絲俏皮勻稱的大長腿360度無死角咱們一起來感受一下這大長腿所帶來的魅力了吧果然顏值高身材好的姑娘根本就不用凹造型隨便的一張照片都能夠撩人於無形明明可以靠顏值吸引目光但是她卻偏偏要身材吸粉無數這樣的天使臉蛋加上魔鬼身材真是可遇不可求的好的身材並非天生而成所有的好身材在背後都是默默的努力和付出小姐姐雖然是一位模特但是她的身材在健身之前也非常的扁平小姐姐能夠堅持塑形和改善身材小姐姐才踏入健身房中進行訓練剛開始的時候作為一名基礎小白她隻是停留在有氧運動上健身效果並不明顯隨著健身時間的推移她也結識了不少熱愛健身的小夥伴了解一些健身的基礎常識之後開始改變自己的健身方法堅持力量訓練才是她體現身材的秘密武器除了力量訓練之外她還兼顧有氧訓練兩者相結合塑造了現在完美的體型不管每周工作到底有多忙她都會抽出時間進行鍛煉相信每一位男孩都非常喜歡翹臀吧自然她也將健身重點放在臀部上每周訓練臀部至少三次經過了三年的健身時間她的身材發生了突飛猛進的變化原本扁平的身材現在更加地凹凸有致不少的廣告商也紛紛找她代言現在她的身材散發著無限的魅力堅持健身堅持自律享受的永遠隻是自律的過程健身剛開始是痛苦的當你習慣之後你會明白健身帶給自己的更多是自律和自由這樣漂亮的小姐姐你喜歡了嗎22歲女大學生用衛生棉條卡住去醫院求助醫生叮囑用錯了2018年潘南奎在抖音掀起街拍潮流

身高175cm的她擁有一雙無敵大長腿讓她在抖音有著800萬粉絲但潘南奎來中國後很快就撬了當初給她介紹中國工作的閨蜜的老公

這波操作讓網友感到十分無語一個叫mandy的女生就在網上控訴潘南奎不僅搶了自己丈夫